Comment limiter ces risques ?

Aujourd’hui, il est pratiquement impossible d’échapper aux rayonnements électromagnétiques car ils sont omniprésents et il est difficile de les éviter. Les nouvelles technologies sont donc largement présentes dans nos foyers et si elles ont révolutionné notre quotidien, mal utilisées, elles peuvent être une source de pollution électromagnétique importante.
On peut se poser la question :
Peut-on se protéger de ces ondes électromagnétiques ? Comment ?

Concernant les téléphones mobiles, on peut limiter l’exposition prenant en compte quelques règles essentielles qui deviendront des réflexes si on les applique quotidiennement:
    Pour se protéger des ondes émises par le portable, il faut déjà limiter le nombre et la durée des appels (6 minutes maximum) et privilégier les texto qui ne font pas entrer le téléphone en contact directement avec la tête.
    De même, il faut éviter les appels dans les zones à faible réception, car la puissance d’émission est plus forte et donc plus nocive.
    Lors d’une communication, on privilégiera  une oreillette filaire afin d’éloigner l’appareil de la tête lors de la communication.
    Quand une communication est établie, évitez d’être en mouvement (marche, voiture, train...) car cela augmente l’exposition aux ondes électromagnétiques.
    La nuit, ne laissez pas allumer votre téléphone ou ne le mettez pas à recharger à moins de 50cm de votre tête.
    Si vous avez moins de 15 ans ne prenez pas de portable car les ondes électromagnétiques probablement nocives à votre âge qu’à l’âge adulte.
    N’approchez jamais votre téléphone en fonctionnement près du ventre d’une femme enceinte ou à moins de 20cm de tout implant cardiaque, métallique ou autre.
    Ne portez pas votre téléphone contre le cœur, les aisselles et les parties génitales (risque de devenir stérile..).
    Tenez votre mobile éloigné de vous et à la verticale le temps de joindre votre correspondant attendez la première sonnerie pour le tenir près de vous.
    Lors du choix de votre portable, privilégiez  un portable à faible DASDébit d'absorption spécifique
    (voir rubrique questions)     inférieur à 0.7W/kg.

Les 10 règles à respecter pour ne pas craindre les risques liés aux ondes des téléphones portables:

  1. N’autorisez pas les enfants de moins de 12 ans à utiliser un téléphone portable sauf en cas d’urgence. En effet, les organes en développement (du foetus ou de l’enfant) sont les plus sensibles à l’influence possible de l’exposition aux champs électromagnétiques.
  2. Lors de vos communications, essayez autant que possible de maintenir le téléphone à plus d’1 m du corps (l’amplitude du champ baisse de quatre fois à 10 cm, et elle est cinquante fois inférieure à 1 m de distance.
  3. Restez à plus d’un mètre de distance d’une personne en communication, et évitez d’utiliser votre téléphone portable dans des lieux publics comme le métro, le train ou le bus où vous exposez passivement vos voisins proches au champ électromagnétique de votre appareil.
  4. Il faut évitez le plus possible de porter un téléphone mobile sur vous, même en veille. Ne pas le laisser à proximité de votre corps la nuit (sous l’oreiller ou sur la table de nuit) et particulièrement dans le cas des femmes enceintes – ou alors le mettre en mode hors ligne qui a l’effet de couper les émissions électromagnétiques.
  5. Si vous devez le porter sur vous, assurez-vous que la face « clavier » soit dirigée vers votre corps et la face « antenne » (puissance maximale du champ) vers l’extérieur.
  6. N’utilisez votre téléphone portable que pour établir le contact ou pour des conversations de quelques minutes seulement (les effets biologiques sont directement liés à la durée d’exposition). Il est préférable de rappeler ensuite d’un téléphone fixe filaire (et non d’un téléphone sans fil) qui utilise une technologie à micro-ondes apparentée à celle des portables).
  7. Quand vous utilisez votre téléphone portable, changez de coté régulièrement, et avant de mettre le téléphone portable contre l’oreille, attendez que votre correspondant ait décroché (baisse de la puissance du champ électromagnétique émis).
  8. Il faut évitez d’utiliser le portable lorsque la force du signal est faible ou lors de déplacements rapides comme en voiture ou en train (augmentation maximale et automatique de la puissance lors des tentatives de raccordement à une nouvelle antenne relais ou à une antenne distante).
  9. Communiquez par SMS plutôt que par téléphone (limite la durée d’exposition et la proximité du corps).
  10. Choisissez un appareil avec le DAS le plus bas possible par rapport à vos besoins (Débit d’Absorption Spécifique, il mesure la puissance absorbée par le corps).

Cependant aucune études prouvent que la radioactivité liée au téléphone portable est nocif pour l’homme. Il est aussi déconseillé de mettre le téléphone portable au niveau du bas ventre et au niveau du ventre pour les femmes enceintes.



Liens utiles d'informations:

Les Ondes Mobiles .fr (Site du gouvernement francais)
Danger-santé.org
INA 2009 (Vidéo)